復眠健康app針對用戶睡眠問題，智能定制個性化認知行為干預計劃，每天20分鐘睡眠學習/訓練，輕松改善睡眠。為你帶來全面的服務，自由的在線進行設置，為你提供專業的睡眠監測服務，能解決大部分的失眠問題，讓您重新擁有一個舒適的睡眠體驗。

【復眠健康軟件亮點】

1、復眠健康為你提供很多專業的記錄，幫助用戶查看自己的睡眠質量

2、非常詳細的睡眠分析報告信息，在這里獲得更加全面的服務，自由的進行設置

3、用戶可以查看自己的睡眠周期，幫助用戶了解自己全面的睡眠監測數據

【復眠健康軟件功能】

1. 專業睡眠評估：全面掌握睡眠問題

- 提供專業睡眠健康量表評估

- 睡眠報告六大維度解讀問題，明確提升方向

2. 7天專業助眠：輕松高效睡眠自由

- 352人實驗表明，經過3周干預，參與者的睡眠質量（↑39%）、認知（↑15%）、行為（↑22%）、情緒狀態（↑40%）有顯著改善

- 針對用戶睡眠問題，智能定制個性化認知行為干預計劃

- 每天20分鐘睡眠學習/訓練，輕松改善睡眠

- 由易入難，每周根據改善進度升級助眠體驗

3. 白天醒后日志：跟蹤每日睡眠情況

- 個人晝夜節律、睡眠指數、生活飲食記錄

- 穿戴設備客觀睡眠健康數據記錄

- 主客觀數據綜合展示，輕松跟進睡眠改善進度

【復眠健康軟件特色】

1、復眠健康幫助用戶更好的查看自己的睡眠情況，為你帶來專業的服務

2、在這里打造更加全面的服務，在這里獲得更加科學的睡眠服務

3、在這里為你記錄自己的睡眠健康情況，為你帶來專業的分析和選擇

【復眠健康軟件使用】

- 很喜歡APP，簡潔好用。我以前就很關注自己的睡眠情況，APP全面的睡眠分析報告，可以讓我更了解我自己的睡眠情況；助眠資源很豐富，很喜歡，容易選擇到適合自己場景的干預資源，有些可以提升白天的專注力，有些聽了很快就可以睡著；睡眠社區，可以讓我關注到別人的睡眠情況，從別人的使用情況得到鼓勵，更可以堅持下去。——用戶A

- 使用APP期間我的睡眠發生了特別大的改變：睡眠訓練明顯減少了我睡前看視頻的時間，也讓我延長了白天鍛煉時間，用到第七天，入睡時間真的縮短了；每天都會聽7天干預推薦的學習訓練，一些特別喜歡的會多聽幾遍。—用戶B

- 最近幾天睡前都會使用APP，然后在不知不覺中就睡著了，夜里醒來的次數也減少了很多，基本可以一覺到天亮，感覺通過7天專業助眠，確實對睡眠產生了影響。—用戶C

- 我感覺我的睡眠改善來自于：APP多樣的內容，每日睡眠記錄被量化，定期測評健康水平變化同時視覺化呈現，還有社區及時答疑督促陪伴，討論分享，以及對我很多贊許，讓我堅持不孤單…… —— 用戶D

- 從開始使用APP以來，每天填寫睡眠日志，對自己睡眠和白天狀態的認識改變了很多，睡前不那么擔心睡眠問題，進而睡眠質量好了很多。—— 用戶E

- 很開心能順利完成三周干預，App設計很用心，每次填完醒后日志都會彈出鼓勵的話語，很喜歡，在社區或者私聊提出的疑惑也都能快速得到回復。—— 用戶F

- 使用這個軟件以后，確實對睡眠有很大的幫助，也改善了不少！最喜歡聽助眠音樂，仿佛身臨其境。—— 用戶G

【復眠健康軟件點評】

1、復眠健康可以在線進行選擇，為你提供豐富的睡眠資訊信息，實時的查看

2、有很多改善睡眠的建議，幫助用戶養成更好的睡眠習慣，在這里更好的選擇

3、打造專業的服務，輕松在線進行設置，隨時可以在線進行健康查看