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紅薯和蘋果能一起吃，兩者并不相克。紅薯主要含有淀粉成分，蘋果富含維生素等成分，從兩種食物的營養成分上來看，完全可以同食，不會出現什么不良反應，放心食用即可，能夠達到補脾生津、潤腸通便的效果。

紅薯食用禁忌：

紅薯不宜吃太多，因為紅薯是一種不易消化的食物，若吃太多會給腸胃帶來負擔。對于腸胃功能消化不好的人來說，食用紅薯要注意控制好用量，切不可大量的食用。

紅薯不能和雞蛋、雞肉、螃蟹、酒、柿子等食物一起吃，否則會給身體帶來不良影響。

蘋果食用禁忌：

蘋果不宜和海鮮、牛奶等食物一起吃，由于蘋果含有較多的鞣酸，如果和蛋白質含量多的食物一起吃，則會降低蛋白質的價值，還會引起腸胃不適。

晚上的時候最好不要吃蘋果，因為晚上是人體代謝的最佳時期，如果晚上吃蘋果，會導致蘋果營養流失，并且對消化系統產生很多不利影響，容易引起消化不良。患有腸胃炎、腸胃潰瘍等疾病的患者不要吃蘋果。