Fasting輕斷食app

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Fasting輕斷食app是是一款專業(yè)的減肥手機軟件，提供的方案都非常科學，平臺會根據個人身體狀態(tài)制定個性斷食計劃，幫助大家每天在這里合理安排自己的飲食，超多斷食計劃，每天還會提供大量的健康減肥食譜供大家自由選擇，滿足不同的斷食需求，喜歡的朋友歡迎來下載。

Fasting輕斷食app 2

1、匯聚了銷售市場上各種各樣減肥的方法、瘦身產品和減肥中心；

2、嚴謹的熱量計算方式使你在食用情況下還可以精準測算出每日的熱量攝取和需要耗費熱量；

3、能夠依據你挑選的減肥的方法給你規(guī)劃好每一天的詳盡行程安排，并會在相對的時間給你提示；

4、處理減肥瘦身難點、指導健康瘦身方法以及每餐飲食菜譜安排等等都能夠通過減肥大v們獲取信息。

1、特別清爽的軟件界面，還有非常豐富的服務信息，用戶可以輕松設置減肥目標。

2、平臺提供了多種不同的運動方式，用戶可以自由選擇，也可以輕松制定運動計劃。

3、用戶可以感受特別全面的飲食管理，讓你合理的搭配營養(yǎng)，拒絕各種高熱量食物。

1、【桌面小組件】：支持喝水、體重、斷食等桌面小組件，方便快捷。

2、【打卡交流群】：相互監(jiān)督、更有動力。

3、【斷食追蹤】：提醒斷食和飲食的開始時間、結束時間。

4、【食譜推薦】：每日食譜推薦，照著食譜邊吃邊瘦。

5、【每日記錄】：體重、喝水、體圍、步數、斷食時長等數據記錄，清楚看見每天的變化。

6、【斷食計劃】：超多斷食計劃，滿足不同的斷食需求。

7、【喝水提醒】：喝水提醒，支持自定義提醒時間。

8、【專屬計劃】：根據錄入的身體數據，定制簡單、實用、個性化的輕斷食減肥計劃。

9、【熱量查詢和記錄】：30w+食物熱量免費查詢和記錄。

Fasting輕斷食app 3

1、簡單高效實用

界面風格美觀清爽,帶來視覺上的享受.功能全面周到,操作方便易上手.

2、時時貼心呵護

在您執(zhí)行斷食方案的過程中,我們將全程指引輔導,并提供時間記錄功能.何時開始、何時結束,讓您每一次的禁食數據都做到一目了然.

3、多重斷食方案

涵蓋當今火爆全球的熱門輕斷食方案:16/8、14/10、18/6、20/4,此外,更設有不同難度等級的周計劃方案以及專門的28天計劃等.無論您是新接觸間歇性斷食,或是有些許經驗,都能從中找到適合自己的斷食計劃.

1、吃飯的前一天吃飽并保證營養(yǎng)，忌暴飲暴食。

2、食物要吃高纖維食物，比如堅果、豆類、水果和蔬菜。

3、每天都要補充水分，不要不喝水。

4、而且要選擇合適的您當前生活方式的禁食風格。

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