壹象限是一款可以讓用戶自由記錄心情日記的APP,每天都能在這里記錄日記內(nèi)容,有任何想要表達的內(nèi)容都可以記錄下來,在這里就能快速的查看,記錄自己的成長經(jīng)歷,感興趣的小伙伴快來下載吧!!!
這個世界并不總是溫柔,在黑暗的時候,要成為自己的光。
我們應(yīng)當學習理解自己,傾聽自己,欣喜于自己靈魂的獨特之處,哪怕與其他人并不相似。
「壹象限」是你的個人心情日記本,晴也好,雨也好,陪你一起感受生活的點點滴滴。
「壹象限」也是你的心靈探索伙伴,幫助你理解內(nèi)心世界。
在「壹象限」,你可以遇到其他立志于終生成長的小伙伴,和你一起蛻變?yōu)楦玫淖约骸?/p>
【記錄感受】
「壹象限」是你的私人日記本,用簡單的表情和色彩記錄你每天的小確幸和小煩惱,還原你的心情起伏變化。要知道,記錄本身就是最好的成長。
【心理測評】
「壹象限」包含心理健康、性格類型、職業(yè)規(guī)劃、抑郁焦慮等多個專業(yè)心理測試量表,您可以免費進行測評,了解自身心理健康狀況,探索內(nèi)在的自我。
【自我洞察】
通過記錄心情感受,讓你厘清生活中的紛擾煩憂,撥開云霧看到本質(zhì),了解到底是什么在影響你。在「壹象限」的幫助下,學會控制情緒,而不是被情緒控制,養(yǎng)成更健康的思維習慣。
1、心情日記
記錄自己每天的心情變化情況,這樣可以對自己的心情進行管理
2、快速記錄
想要記錄的內(nèi)容都可以保存起來,以后就能在這里進行預(yù)覽
3、數(shù)據(jù)統(tǒng)計
對你記錄的心情日記進行統(tǒng)計,掌握每個月的心情變化情況
4、心理測評
提供了許多心理測評板塊,以后就能輕松的參與到測評中
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