胃不好有哪些癥狀 胃病的癥狀
時間:2022-05-09 20:22:08
來源:網友整理
胃病的癥狀 虛胖的腹部 飯后吃水果是很多人的習慣。飯下肚,需要4-6個小時的時間才會到達小腸,而水果下肚,只需要20分鐘就可到達小腸。假設你飯后吃水果,水果則需要與其它食物一起混合在胃內一起排入小腸,消化時間也會更長。長期如此,會造成腸胃消化的混亂,給胃造成壓力。 水果應該是在肚子餓的時候,或是在飯前吃。 出現口腔潰瘍 假如總是出現口腔潰瘍,那么則表示需要大量的維生素A、維生素B,最好多吃些黃色和深綠色的水果來補充維生素A,而杏腩及小脈胚芽則可以補充維生素B。 擴展閱讀: 腸胃保健女性如何保養身體養胃養顏促進腸胃蠕動的運動胃不好怎么調理 |