喝羅漢果茶潤肺止咳

材料：半個羅漢果。

做法：半個羅漢果加3碗清水煎至1碗，然后去渣飲用。

功效：羅漢果是被譽為“神仙果”，味甘性平，歸肺、脾經。含有的豐富的D-甘露醇是有止咳潤肺、治療腦水腫等作用的。飲用羅漢果糖茶，是有止咳散熱、潤肺寬腸的功效，可適用于肺熱咳嗽、咽干口燥等癥狀。

tips：脾胃虛寒者忌服。

喝銀耳茶潤肺止咳

材料：銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。

做法：選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。

功效：此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。

喝金菊茶潤肺止咳

材料：金銀花、菊花各15克，桑葉20克，薄荷、甘草各3克。

做法：所有材料均放入鍋中，沖水滾水略燜約15分鐘即可倒出飲用。

功效：此道茶飲有鎮定安神，治療感冒、咳嗽的作用，并可消除胃部脹氣，消化不良、咽喉腫痛等癥狀，有祛風散熱、消除頭痛、明目養肝的功效。