一、認識虛榮的危害。

虛榮心強的人，在思想上會不自覺地滲入自私、虛偽、欺詐等因素，這與謙虛謹慎、光明磊落、不圖虛名等美德是格格不入的。虛榮的人為了表揚才去做好事，對表揚和成功沾沾自喜，甚至不惜弄虛作假。他們對自己的不足想方設法遮掩，不喜歡也不善于取長補短。中學生正處在生理和心理的成熟期，這種虛榮的心態對迫切要求上進，正處于成長之中的中學生是十分有害的。虛榮的人外強中干，不敢坦露自己的心扉，給自己帶來沉重的心理負擔。虛榮在現實中只能滿足一時，長期的虛榮會導致非健康情感因素的滋生。

二、把握攀比度。

人是生活在比較之中的，要完全擺脫比較是不現實的。但過分比較往往是虛榮的起點，如比酷、比規、比瘋、比吃、比穿、比用、比分數、比榮譽、比父母、比親戚、比外表、比鼓力、比能力、比水平等，不管什么內容，比過了頭，就可能走火入魔，追求虛名。

三、加強自身修養。

不追求虛幻的滿足大到老謀深算的科學謊言，小到學校里的考試作弊，虛榮的背后便是修養和情操問題。屈原說：“善不由外來今，名不可虛作。“良好的內心修養和高尚情操是遏制虛榮的磐石。有了這塊磐石，我們就有底氣托起父親的尊嚴——不管他是貧是宣是卑是尊。

四、客觀認識自己。

我們要對自己的優點和缺點有一個客觀的認識，既不要過高地估計自己，也不要無視自己的短處。優點并不一定是自己比別人好的地方，缺點也不一定是自己不如別人的地方。并且，優點和缺點往往是相輔相成的，沒有絕對的優點和缺點。如果我們能客觀地認識自己，即使自己不如他人，或者被人輕視，也能自我誹逞，獲得心理平衡，不至于用夸張或逃避納方式來保護自尊。