羊肉不能和南瓜一起食用。羊肉和南瓜都屬于溫補性的食材，一起食用后會出現上火的癥狀，對人體健康有一定的影響。

羊肉和南瓜一起食用后，輕者會出現身體發熱、眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛、黃疸等上火的癥狀，嚴重時則會造成人體氣血不順，出現呼吸不順暢、胸悶腹脹等熱燥癥狀。因此，陰火虛旺的人禁忌食用。

通常食用完羊肉后，最少需要間隔4個小時左右的時間，才能吃南瓜。如果不小心將兩種食材一起食用，可以食用一些具有清熱降火功效的食物，或者飲用一些敗火的茶水。但如果熱燥癥狀較為嚴重，則需要去醫院就醫。

羊肉不可同食食物：

醋：羊肉屬于熱補性的食材，具有益氣補虛的功效。而醋中的醋酸及多種有機酸，具有收斂作用，對體內的陽氣具有不利影響。醋與羊肉一起食用，會降低羊肉的溫補作用。

西瓜：西瓜屬于生冷食物，與羊肉一起食用，不僅會降低羊肉的溫補作用，還會對脾胃造成刺激，是陽虛或脾虛的患者，容易出現脾胃功能失調的整癥狀。

茶：茶葉中含有大量的鞣酸，與羊肉一起食用后，會與羊肉中大量的蛋白質形成鞣酸蛋白質，降低腸道的蠕動，事大便水分減少，進而誘發便秘。

南瓜不可同食食物：

菠菜：南瓜含有豐富維生素C分解酶，會破壞菠菜中的維生素C，還會降低自身的營養價值。

紅薯：南瓜和紅薯都屬于滯氣食物，同食后會引起腹脹，出現腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等癥狀。

醋：醋中的醋酸會嚴重破壞南瓜的營養成分，從而降低其營養價值。

紅棗：紅棗中富含大量維生素C，食用過量會造成人體消化不良。和南瓜一起食用，不僅會破壞維生素C，還會加重消化不良的癥狀。