男士護膚過程中也要注意日常生活中的一些生活習慣，或許你的一個不注意的小動作，不經意間就會讓皺紋悄悄“戀”上你了!

單手撐臉易長皺紋

　　1、單手撐臉

　　工作時的小憩或者和朋友聊天時人們經常出現的這樣的動作，單手撐臉。托腮時，手掌對面部的擠壓會使面部肌膚被拉扯，長此以往就非常容易產生周圍，更可怕的時，由這個動作形成的皺紋往往是永久性的，不同于皮膚干燥所導致的細紋、幼紋。也就是說，這種皺紋用多貴的護膚品也很難輕易消除。另外這個動作也會拉扯頸部肌膚，使頸部向一個方向傾斜，肌膚表層實力不均勻，也容易產生皺紋，而且容易引發駝背。

皺紋喜歡表情夸張的你

　　2、面部表情豐富

　　開會說到興起時，或者聊天開心時，人們會不自覺的表情更夸張一些。如果你經常這樣，可要小心改掉這個毛病了，臉上最早出現皺紋的部位，就是常受表情肌牽動的部位，像眼尾、眼下、眉心、額頭等。肌膚受到牽動時有紋路出現，但只要表情回復紋路就不見了，那還不必擔心。若需較長時間表情紋才消失，你就要開始注意了。

單側咀嚼小心“大小”臉

　　3、只偏愛某側牙齒

　　因為一段時間牙疼或因為某種個人愛好就長期保持了單側咀嚼的壞習慣，會讓經常咀嚼食物那邊的面部肌肉越來越強壯，而另一邊面部肌肉則由於經常不用而退化。久而久之，就會造成左右面部大小不同，形成“大小”臉!拜托，在女人的臉上，不對稱可不是個性，而是美麗大忌。

小心護膚不成反長皺

　　4、敷面膜超過15分鐘

　　有人認為敷用時間和效果成正比，有人則是常常會忘記了時間。敷面膜前一定要看說明書，一般面膜在臉上的停留時間不宜超過15分鐘。敷面膜超時后，面膜會倒過來從肌膚中吸收水分，還會給毛孔戴上“口罩”，長期會導致皮膚變干、過敏，還會變老。影響皮膚吸收營養和分泌油脂，引起過敏。

排毒不成反傷肝

　　5、睡前玩手機

　　研究證明，手機不自然的光束會破壞體產生褪黑素的能力，而褪黑素的功能正是能夠使人入眠。手機所釋放的大量藍光，尤其是離眼睛較近時，會阻斷天然的睡眠循環，因此破壞睡眠質量。睡眠質量一旦破壞，就影響肌膚和肝臟的正常排毒，長此以往肌膚也會跟著暗淡無光，甚至起痘。如果一定要再睡前玩手機的話，可以將手機的亮度降低相對影響會小一些。

枕頭過高小心頸紋

　　6、枕頭過高

　　睡覺的時候枕頭比較高，頸部就容易出現彎曲狀態，脖子上的肉肉也就會擠在一起形成深深的溝壑，長期這樣就會變成頸紋，雖說頸紋不長在臉上也許你并不注意，但它一旦形成就很難消除，甚至比皺紋還要穩固。因此，為了避免長出藕節似的脖子，把枕頭的高度控制在八厘米左右是最合適的

熬夜是健康的一大殺手

　　7、熬夜

　　晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間，也是人體的經脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在皮膚上，容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。對于習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。而且，更糟糕的是，長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神癥狀。