近年來，身邊開始健身的朋友越來越多了，特別是以跑步為主要健身方式的，清晨小區旁的林蔭小道，傍晚操場上的塑膠跑道總能夠看到跑得大汗淋漓的朋友們，就連朋友圈也經常能夠看到曬跑步路線圖的。所以說大家對跑步的熱情正在逐漸膨脹，但是跑步看似簡單也有它的講究， runtastic 推出的老牌健身追蹤類 APP《Runtastic GPS 跑步》所提供的專業化訓練計劃也許能夠滿足你的需求。

Runtastic GPS

　　Runtastic 做健身和追蹤類的 APP 已經不是一天兩天了，旗下的多達20余款的健身 APP 普遍獲得了用戶的好評，經過數次的更新完善，《Runtastic GPS 跑步》已經在語言支持，界面優化上達到了一個新的高度。打開 APP 之后可以看到一貫簡約的 UI，藍白搭配十分舒服，而功能區塊劃分也比較人性化，初次使用的同學可以快速上手。

Runtastic GPS跑步

　　那么現在我們就直入主題，作為一款健身 APP，雖說跑步這項運動比較大眾化，但是只有跑步一項運動顯然是不能滿足大部分用戶的需求的，為此《Runtastic GPS 跑步》還額外提供了多種運動類型，比如騎行、乒乓球、潛水、賽艇等等，基本上你能想到的運動都可以在這里找到，每一種運動該 APP 都可以根據你的運動時間和軌跡來計算路程和消耗的卡路里。

運動類型

　　開始運動之后，APP 就開始記錄相關數據，比如距離、時長、卡路里、平均配速，任意點擊一個數據就可以替換放置到中央，看起來更加直觀。而在下方會有 GPS 定位顯示，運動軌跡雖然有些小偏差，但基本路線還是沒有什么問題的。另外 APP 還提供了音樂播放功能，邊跑邊聽音樂或許更有激情哦。

音樂播放功能

　　一場運動結束之后，系統會記錄下這次運動的所有數據，用戶可以通過數據分析當前的運動計劃是否可行，或者根據它來制定未來的運動計劃。之后我們可以將這些記錄配上實時圖片、心情、天氣等信息一并保存，方便日后來查閱和總結自己的健身歷程。

運動計劃

實時圖

　　對于許多人來說，可能認為跑步是跑得越多越好，其實不然，要想獲得好的效果，還得有條不紊地進行跑步鍛煉，這時就需要一個比較專業的訓練計劃了，《Runtastic GPS 跑步》就提供了多種類型的健身計劃，10公里跑、夏季瘦身、減肥、初始者、半馬、全馬、甚至是比基尼身材都有相應的訓練計劃，堅持跟著計劃走一定能夠達到目標。該App的專業版需要付費才可以下載，不但提供無限量的跑步故事，還可以在你跑步時伴隨你度過漫長的跑步旅程，讓你身臨其境，仿佛置身在另一個世界，同時也提供私人定制路線和無限的語音教練，自動暫停等多項超專業功能。

專業計劃

　　當然了，這些訓練計劃并不是免費提供給任何人的，當用戶開通了Runtastic高級會員之后就可以任意享受這些計劃了，說到高級會員，那么小編也下意識地與平常我們常去的健身館進行了一下對比，《Runtastic GPS 跑步》高級會員328元/年，258元/半年，68元/月顯然要比傳統健身館動輒 1500-2500元/年的會員費便宜不少，雖然環境和器材方面有所不同，但配合應用提供的全面完善的訓練計劃，同樣可以達到健身健美的效果。

數據統計

　　《Runtastic GPS 跑步》在用戶交互方面也下了不少功夫，你可以在動態消息中查看附近正在運動的 Runtastic 會員，瀏覽他們的運動軌跡，運動數據等等，通過這樣的方式來進行相互學習和交流也是極好的。至于分享功能，這個對于國內用戶來說可能不太友好，畢竟 Facebook 并不適合中國的環境。希望他們可以早日開通微信和微博分享功能。

分享功能

　　總的來說《Runtastic GPS 跑步》這款老牌健身追蹤APP 其內容的專業性還是毋庸置疑的，它能夠全面系統地記錄我們的運動數據，甚至還提供了不少專業的訓練計劃，輔以一定的社交元素可以增加用戶之間的交流和比拼，相互激勵不斷朝著更高的目標前進，加上 APP 的操作簡單易懂，這就不難解釋為什么會獲得那么多用戶青睞了，此外，對于一些沒空去健身房的同學來說，通過《Runtastic GPS 跑步》來配合鍛煉應該是個不錯的選擇。

　　開始健身意味著開始健康生活，但是健身切不可盲目實行，正確的運動健身的效率遠遠高于一個人埋頭苦干。在這個移動化的時代，健身當然也需要一款專業化的APP啦。