深睡眠

平臺：安卓
類型：生活服務
版本：v1.4.1
語言：簡體中文
大小：101.26M
更新：2024-12-26 07:00

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深睡眠app是一款匯集了多種白噪音可供用戶進行選擇，自定義關閉時間，能夠很好的幫助用戶進行時間掌控的睡眠服務軟件，實時監控自己的睡眠情況，讓自己了解自己的睡眠質量與健康狀況，同時此軟件還具有幫助用戶快速入睡的功能，大量的白噪音哄睡聲音用戶都可以自由選擇，輕音樂、自然聲等等幫助用戶緩解壓力，輕松入睡。

【深睡眠app詳情】

深睡眠app是一款輔助睡眠的工具，支持幫助用戶以更好的方式來進行睡眠，如果你在晚上不能能夠保持一個良好的睡眠的話非常會影響你當天的心情和狀態，良好的睡眠對于自身的身體也是非常的重要，如何保持一個非常好的睡眠就在這款深睡眠app當中！

深睡眠 1

【深睡眠app怎么樣】

支持自定義倒計時關閉，晚上聽著睡覺更方便。

功能操作簡單，小白也可以快速上手。

提供營造一個舒適的入睡環境，讓您安然入睡。

【深睡眠app推薦理由】

更好的知曉不同的播放模式，讓你了解不同的模式信息更簡潔。

多種最全的素材可以及時的知曉，用戶在線了解不同的服務信息也會更省心。

不一樣的服務及時的了解，更好的知曉不同音樂的特色魅力所在。

【深睡眠app功能】

【音樂催眠】

采用獨特的音樂治療失眠的人群，同時也為疲憊一天的你快速放松自己

【晚安電臺】

全新晚安電臺，專業心理情感老師操刀，每個故事都是一味睡前安心藥

【全程監控】

我們為你的睡眠全程記錄，進入睡眠時間，深睡時間，還有夢話，呼嚕等記錄

【輕聲喚醒】

當你的睡眠達到一個飽滿的水平的時候，我們會輕輕的用音樂將你喚醒，讓你不會因為多睡而感到乏力

【一鍵分享】

一鍵分享給好友，支持微信、qq等多種方式

【深度睡眠有什么好處】

深度睡眠也被稱為“黃金睡眠”，是睡眠的重要部分，只占整個睡眠過程的25%。但是深度睡眠是非常重要的，可以緩解人們一天的疲勞，促進人體的新陳代謝，對身體非常好。深度睡眠雖然不是整個睡眠的主要部分，但卻是最重要的部分。有些人睡眠質量很糟糕，經常無法深度睡眠，即使睡眠時間不短，但總是感覺睡不夠。那么，深度睡眠有什么好處呢？五個方面看深度睡眠的好處。

1、使大腦敏捷，深度睡眠也就是大腦睡眠，能夠使人保持清晰的思維和敏捷的反應。長期無法深度入睡的人，總是無精打采，思維也變得混亂。

2、促進生長，青少年想要健康生長，生長素分泌非常重要，而生長素分泌與睡眠狀態關系密切。人體在深度睡眠時，也是生長素分泌的高峰期，非睡眠狀態時，生長素分泌也會減少。青少年發育離不開充足的睡眠。

3、保護皮膚健康，人的皮膚之所以有光澤又白嫩，依靠的是皮下組織的毛細血管的營養供給。處于深度睡眠中，皮膚的新陳代謝就能正常進行，皮膚看起來自然很好。

4、增強體質，深度睡眠會使心情比較平和，機體免疫力會增強，自然不會生病。另外，深度睡眠能夠降低血清膽固醇，保護心臟。

5、避免肥胖，睡眠不足會導致消脂蛋白濃度下降，使人食欲增強，自然就容易導致肥胖。

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