蝸牛睡眠是一款為用戶提供睡眠服務的平臺,具備睡眠檢測、鬧鐘提醒、實時記錄、智能分析等多種功能和安心、舒適的助眠音樂,能夠幫助用戶輕松、快速地進入到睡眠狀態(tài),同時,該應用還具有智能鬧鐘提醒、催眠曲播放及下載等功能。歡迎用戶來下載使用!
相信許多人常常在面對生活、工作等方面的問題,遭遇過失眠或是睡眠過程極差的狀況,使得自己難以集中精力用于工作上,那么這款軟件就可以很好的改善你現(xiàn)在的睡眠狀態(tài)。這是一款輔助以及檢測人們睡眠的手機應用軟件,致力于讓用戶更有效率的睡眠過程,培養(yǎng)你的良好睡眠習慣,感知并記錄下你的睡眠過程,為你呈現(xiàn)可視化的睡眠報告,幫你更了解你的睡眠
1、睡眠檢測
可視化的睡眠報告,幫助您快速了解睡眠質(zhì)量。
2、原創(chuàng)催眠曲
結(jié)合睡眠科學,原創(chuàng)助眠音樂,讓您甜美入夢。
3、淺睡喚醒
告別鬧鐘驚醒,智能淺睡喚醒,起床更清醒。
4、夢話與呼嚕記錄
記錄夢話與呼嚕,發(fā)現(xiàn)未知的自己,分享不同的樂趣。
1、睡眠科學家與頂級音樂家密切合作,通過專業(yè)睡眠實驗室認證,提供全新的睡眠體驗。
2、睡眠識別算法進行多項睡眠實驗室測試,專業(yè)心電圖、腦電圖睡眠監(jiān)測數(shù)據(jù)對比。
3、你知道你睡得有多好,通過數(shù)據(jù)你知道你睡得有多好,深睡,淺睡,睡覺時說話。
學生:保證睡眠質(zhì)量,提高注意力,增強學習效率
健身:合理規(guī)劃睡眠時間,提高新陳代謝,為增肌減脂助力
女生:睡前瑜伽音樂,放松身體,更快入睡,告別黑眼圈
老人:記錄打鼾和呼吸情況,讓兒女了解爸媽的睡眠健康狀況
寶寶:記錄寶寶醒來的時間及次數(shù),讓父母了解寶寶睡眠質(zhì)量
上班族:單純且安靜的睡前環(huán)境,卸去壓力和焦慮
情侶:請求查看對方昨晚睡得好不好,還可以睡前互動、互道早安
拖延癥:智能鬧鐘&溫柔鈴聲,告別起床困難,對遲到say no
抑郁癥:暖心故事、助眠音樂、催眠白噪聲,讓抑郁癥患者擺脫失眠困擾
1.下載安裝蝸牛睡眠APP
2.注冊或登錄(可用手機號直接注冊登錄,也可以使用第三方平臺如“微信”“微博”等進行登陸)。
3.晚上要睡覺的時候點擊下“開始睡眠”的按鈕。(如何想要有因為助眠的可以試試開啟中間的音樂。音樂會在系統(tǒng)檢測到你已睡著的時候自動關閉),如果不需要音樂,就直接把手機放置一旁即可。
4.待第二天醒來時,點擊“長按結(jié)束睡眠”按鈕(3秒鐘)結(jié)束睡眠,即可生成睡眠報告。
5.點擊“查看報告”直接查看睡眠狀態(tài),含有入睡時間。
6.睡眠時長,深睡、淺睡時長,睡眠評分,睡眠年齡等數(shù)據(jù)。
7.后續(xù)如何需要查看睡眠報告,直接在首頁中,點擊底部的“報告”。
8.可查看歷史的每天睡眠數(shù)據(jù)(有使用app記錄的)以及按周和月進行分析的數(shù)據(jù)報告。
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