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輕度肥胖如果想要減肥，還是建議健康減肥方法，主要通過飲食控制和增加體育鍛煉，三餐定時定量。
少食油膩，油炸，高熱量食物，少吃甜食，多吃新鮮蔬菜水果，選擇一項適合自己的有氧運動，比如快走慢跑游泳，當每天堅持半小時
超大數字面板輕松記錄體重，支持每日多條記錄
身體數據報表，每天，每月，通過極簡的方式呈現
超全食物運動數據，支持自定義食物，支持圖文記錄
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