本篇文章由小編給您帶來的關(guān)于距離2022高考還有最后一周的具體內(nèi)容分享。隨伴隨著五月來到了最后一天，也意味著距離2022年的高考僅剩下最后一周的時間了，對于即將要迎接高考的高三學(xué)子們，在最后一周的事件中希望可以保持好心態(tài)，拿出最好的狀態(tài)迎接在高中生涯最后一場考試，可以在高考中取得令自己滿意的成績！

　　距離2022高考還有最后一周

　　每一個挑燈夜戰(zhàn)的你，每一個奮筆疾書的你，每一個經(jīng)歷挫折的你，每一個不斷進(jìn)步的你，都是自己的英雄。距離2022年高考還有一周，拼過就沒有遺憾，祝愿每個考生都能以最充足的準(zhǔn)備和最自信的狀態(tài)，迎戰(zhàn)高考，迎接未來！

　　越是臨近高考，考生的精神負(fù)擔(dān)就越重，所以剩下的時間首要任務(wù)是保證狀態(tài)，其次才是提高水平。在這個時間段里可以有意識地轉(zhuǎn)移注意力，也可以常常給自己正面的心理暗示，當(dāng)感到問題無法解決的時候也可以和家長、老師傾訴，舒緩內(nèi)心焦慮。

　　高考前應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備呢

　　一、 每天保持“平和心態(tài)”。

　　應(yīng)該說，每年的高考，不僅是考學(xué)生的智力，更是考家長“耐力”。考前一周，考生心理緊張是正常的，這時候家長就顯得尤其重要。這幾天，家長要在做好后勤的同時，為孩子提供堅強(qiáng)的精神支持。具體來說，就是和往常一樣，該干嘛干嘛，保持和諧溫暖的家庭環(huán)境，無論是什么事，都不要在考前這幾天爭論，保持平和心態(tài)，讓孩子輕松迎考。

　　二、 保證考生“規(guī)律作息”和“正常飲食”。

　　考前幾天，家長在考生飲食上的總原則是：根據(jù)平時孩子的口味制作菜肴，可以適當(dāng)變換些花樣，但不可以聽信外面所謂的“高考補(bǔ)品”，凡是平時孩子不經(jīng)常吃的健腦益智食品，千萬不要嘗試，平時孩子喜歡吃啥就　弄啥，千萬不要過多吃生冷食物，如天氣熱，空調(diào)也盡量打得高一點(diǎn)溫度，且不要整晚對著吹。

　　同時，要高度關(guān)注考生情緒，督促考生按時睡覺、按時吃飯，保證必要的睡眠。考前兩三天，可以根據(jù)高考科目安排，在每天相應(yīng)的時間，做對應(yīng)科目的模擬試卷，從而幫忙考生提前找到高考的感覺。

　　三、 切實做好疫情防控，提前規(guī)劃好高考出行路線及交道工具。

　　這幾天，要更加注重疫情防控。作為家長，除了提前為考生準(zhǔn)備好口套、消毒液等防疫用品，還要盡量不到人多的地方，更不要在外聚餐。高考前一天開始，建議家長請幾天假，一方面可以陪考生一起去熟悉考場，更主要的還有：密切關(guān)注高考幾天的天氣，科學(xué)規(guī)劃好送考路線和交通工具。考試期間，謹(jǐn)記：考一門甩一門，絕不問考得怎么樣。以?飽滿的精神狀態(tài)，投入到?下?一?門?考試?中?去?。

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