本篇文章由小編給您帶來的全球變暖導致人類睡眠時間減少和每人每年平均失去44小時睡眠的具體內容分享。最近全球變暖的問題又再次出現在人們眼前，近幾年全球變暖的情況也是在不斷加重，并且因為導致夜間溫度的升高甚至還會影響到人們的睡眠，這究竟是怎么一回事呢？相必大家對此都有疑問，下面就跟隨小編一起來看看吧！

　　全球變暖導致人類睡眠時間減少

　　更加嚴重和頻繁的干旱、風暴和其他極端天氣事件是科學家們預計氣候變化會危及人類健康的方式，但是全球氣溫也會以更加隱蔽的方式影響我們的健康。科學家們開始在人類睡眠方面探索這個想法，其前提是環境溫度的上升正在影響我們的休息質量。一項新研究表明，它們可能已經使我們每年損失了數十個小時的睡眠時間。

　　許多人可能對在悶熱中輾轉反側的夜晚所帶來的不安感到熟悉，就像他們可能知道第二天可能出現的疲勞感。雖然在享受熱帶假期或溫暖的夏季天氣時，偶爾干擾我們的睡眠可能是過程的一部分，但正如研究繼續顯示的那樣，對我們的睡眠質量的長期和定期影響可能對我們的健康有重大影響。

　　研究表示：每人每年平均失去44小時睡眠

　　據了解，丹麥哥本哈根大學的研究人員搜集了來自68個國家和地區、超過4.7萬名成年人的700萬份夜間睡眠記錄，范圍橫跨除南極洲外的所有大陸。通過研究發現，在過去的幾年中，世界各地的人們平均每人每年丟失44小時睡眠。

　　此外，根據預計，到2099年，全球變暖可能會導致每人每年睡眠減少時間達到50至58小時。

　　對于正常人來說，每天保證7-8個小時的睡眠是必須的，大量的研究發現睡眠充足顯著降低心血管病風險。

　　當然，這個世界上確實存在一類人，自然短睡眠（NSS）變異群體，就是長年累月、每天只睡4-6個小時依然感覺休息的很好的一群人。

　　不過對于大部分人來說，睡眠質量不好會直接影響身體健康，還會看起來更胖。研究發現，睡眠時間和腹部肥胖關系密切，平均每天睡眠不足5小時的人比睡夠7小時的人肥胖風險高49.5%，而每天睡9小時的人比只睡7小時的人肥胖危險高12%。

　　此前有研究表明，氣溫升高會增加心臟病發作概率，降低工作效率，并加劇心理健康危機，甚至誘發自殺。

　　而該項研究證實，全球變暖導致的睡眠不足的確有可能是上述問題的關鍵誘因。

　　以上就是全球變暖導致人類睡眠時間減少和每人每年平均失去44小時睡眠的全部內容，希望可以為你帶來幫助，歡迎大家閱讀！