愛美是女人的天性，每個女人都希望自己是漂亮的，而高顏值的代表就是光滑細膩的皮膚。但自從懷孕后，女性就會發(fā)現(xiàn)自己臉上會長“色斑”，這對孕婦來說可謂一種不小的打擊。因為即使在孕期，孕媽也希望自己能有一張干凈漂亮的臉蛋。

　　女生懷孕后為什么容易長斑

　　對于懷孕后長斑這種常見病，相信大家會有點了解，孕期不同體質(zhì)的準媽媽會出現(xiàn)不同的身體變化，有的會出現(xiàn)水腫，有的會出現(xiàn)臉上長斑的現(xiàn)象等等。這都是因為女性懷孕后，身體機能以及體內(nèi)激素的變化導(dǎo)致的。

　　懷孕期婦女長斑的主要原因是女性荷爾蒙激素的增加，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，但這時候長的斑在產(chǎn)后大部分會消失。但如果在懷孕期間不做好護膚工作如長期處于紫外線下未做好防曬、心情不暢快，都會使斑大大加深，并造成產(chǎn)后難以消失。

　　什么因素會導(dǎo)致臉上長斑

　　1、體質(zhì)較熱

　　那些體質(zhì)較熱的女性，常常是面色通紅，脾氣易怒且容易心煩氣躁，比常人更容易感到熱。

　　如果在孕前身體就要這些表現(xiàn)的孕媽，那么在懷孕后，很大程度上長斑的幾率會大一些。

　　2、遺傳因素

　　長斑也會受到遺傳因素的影響，如果母親在懷孕的時候長有“妊娠斑”，那么女兒懷孕后長斑的概率也會比較大。

　　3、孕期過度勞累

　　在孕期，那些還處于工作環(huán)境的孕婦，由于勞累會出現(xiàn)貧血、營養(yǎng)不良等情況，也會導(dǎo)致“妊娠斑”的發(fā)生。

　　4、孕期不護膚

　　有些孕婦在懷孕后，出于對肚子里孩子的保護，會不再用任何護膚品護膚，生怕對孩子造成不好的影響。

　　而孕期孕婦的體內(nèi)又十分缺水，“十斑九干”，皮膚得不到水分的滋養(yǎng)和護理，自然臉上就會長斑了。

　　5、飲食問題

　　在孕期，營養(yǎng)的補充肯定是必須的，但一定要注意攝入營養(yǎng)的同時，也要避免鹽分和糖分的攝入。

　　尤其是鹽分，食鹽吃的過多就加重腎臟的負擔(dān)，容易引發(fā)高血壓等妊娠性疾病，對以后的分娩有威脅。

　　另外孕期吃的過咸，也會影響日常的代謝，造成孕媽面部浮腫，長斑，十分影響顏值。

　　怎么預(yù)防孕后長斑

　　1、孕期做好準備

　　妊娠斑的輕重和孕前皮膚的彈性基礎(chǔ)有直接的關(guān)系，所以想要鍛煉好自己的皮膚，那么可以通過“冷熱水交叉”的洗浴方式來增強，日常也要注意蛋白質(zhì)和維生素的攝入，來補充足夠的膠原蛋白。

　　2、避免過度日曬

　　適當曬曬太陽很利于孕媽和胎兒的發(fā)育，但過度的日曬則會導(dǎo)致皮膚接觸過多的紫外線，色素沉著，就會形成難堪的妊娠斑。

　　3、適當選用護膚品

　　孕期是可以用一些無添加的產(chǎn)品來護膚的，這樣能保證皮膚的水平，也是抑制妊娠斑的發(fā)生。

　　孕期是一個非常特殊的時期，孕媽媽的身體機能和各方面的狀況和普通的人是有所不同的。很多在孕期沒有的現(xiàn)象，在孕后都會陸續(xù)出現(xiàn)，因此，孕媽媽們遇到這些狀況不必太過擔(dān)心，這些都屬于孕期的正常反應(yīng)，只要調(diào)整好飲食和作息，隨著身體的慢慢適應(yīng)，這些現(xiàn)象也會逐漸消失的。

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