生姜泡腳好還是干姜好

一般用生姜泡腳即可。

生姜的發散作用比較強，性溫熱，常作為烹飪的輔助調料，可去腥去寒，患風寒時常喝的姜湯就是生姜熬煮而成的，所以一般泡腳我們也是用的生姜，去寒的效果也是比較好的。

生姜和干姜的區別

生姜就是鮮姜，我們在市場上買的那種還帶著泥土的就是新鮮的生姜，也就是有水分的姜，而干姜是生姜的干品，就是失了水分的姜，雖然都是姜，但是一個濕一個干，其功能還是有所區別的：

1.生姜的發散作用強，性微溫，可發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，主治外感風寒、胃寒等病癥；

2.干姜的辛散之性已減，偏于治療里寒之證，重在溫煦。主治溫中散寒、回陽通脈、燥濕消痰，用于脘腹冷痛、嘔吐泄瀉、咳嗽有痰等等，以溫中回陽、溫肺化痰為主。

干姜的功效與作用

1.回陽：用于下利清谷、里寒外熱、手足厥逆、脈微之陽虛欲脫癥，與附子配伍，為通脈四逆湯，重者配人參、甘草。

2.溫中：用于脾胃虛寒、泄瀉清稀無臭味、腸鳴腹痛者，可單用本品為末，米粥調服，亦可與高良姜同服，如《金匱要略》以干姜、半夏相配伍，名半夏干姜散，用治干嘔、吐逆、吐涎沫。

3.溫肺化痰：用于肺寒咳嗽，常與麻黃、細辛、半夏、五味子配用，如溫肺化飲湯、小青龍湯。

4.溫經止血：用于虛寒性的吐血、便血、血崩等證，以炮姜與其他止血藥同用，也可單用干姜炒黑存性為末，米湯調服。