男人們對女人胸前那深深乳溝的向往，超出女人的想象，而女人們對于塑造乳溝的熱情從古至今也愈演愈烈，每個女人都想擁有渾圓、緊實、飽滿的雙乳。可是隨著寶寶一天天長大，很多產后媽媽會發現曾經挺拔的胸部卻開始走“下坡路”了。這嚴重影響了女性S型身姿，讓女性魅力值大大折扣。很多寶媽都想知道產后胸下垂還能恢復嗎？那么就一起看看胸部下垂怎么解決吧！

胸部下垂怎么解決1.日常習慣很重要

1.1及時更換內衣

內衣可以說是女人最親密的朋友了,誰也離不開它,可是有些新媽媽為了方便哺乳，逐漸養成了不穿胸衣的習慣。哺乳期增加的乳房每天在重力的作用下，沒有任何支撐很容易導致松垮下垂。往往斷奶后幾個月，你就會發現乳房下垂的就慘不忍睹了。胸部下垂怎么解決？要糾正已經下垂了的乳房，選擇的胸罩應該罩杯角度有明顯上揚的，并且罩杯深一些的，能把豐滿的乳房全包容在內才行。胸罩的底邊，則必需選擇那種有穩固支持功能的，最好是內有鋼絲托襯的半包式的，可以給乳房一個向上力托起，并且在上部乳房留下充分向上發展的空間。

1.2調整“三姿”

所謂的“三姿”，即睡姿、站姿、坐姿。站立時眼睛自然平視前方，抬頭挺胸，肩膀要自然向上拉直不要彎著。頭和頸部都要和肩膀保持自然垂直的狀態，耳朵、肩膀、手盡量保持直線狀態。一定要時時刻刻保持挺腰的姿勢不要駝背，否則就會胸下垂；坐著的時候抬頭挺胸，腰背要挺直，最好和臀部保持垂直，含胸的姿勢會讓胸部慢慢失去挺拔的感覺，造成胸下垂；右側睡是最好的睡眠姿勢，不但對胸部好，對心臟也好。

胸部下垂怎么解決2.讓胸部“動”起來

每個女人都無法阻擋歲月這把殺豬刀對美麗的侵蝕。想要延緩衰老，讓胸部更有活力，運動絕對是最好的法寶。胸部下垂怎么解決？其實只要每天堅持花10分鐘做一做手臂上提式瑜伽動作，對于鍛煉胸部肌肉，提高乳房支撐力，促進血液循環加強胸部皮膚彈性有非常好的效果。

在做這個動作的時候，首先是要準備好瑜伽墊子。然后在墊子上盤坐著，左腳放在里面，右腳擺放在外面。在坐著的時候，要保持著挺胸收腹的姿勢，而雙手的手掌也要緊緊合攏。然后慢慢地吸氣，將雙手的手臂輕輕地向上抬高，雙手的手臂盡量緊貼著耳朵。在手臂抬高后，再慢慢地將抬高的手臂放下。這個動作重復10次。

運動美胸需要耐力，有時候需要花上好幾個月甚至幾年。因此姐妹們不要偷懶，堅持住，你會看到你的胸越來越美。

胸部下垂怎么解決3.營養加按摩胸線重新上提

按摩胸部可以促進血液循環，增加彈性，還可以保持胸部細胞的活力，使胸部看起來更年輕！還有一個秘密，就是洗澡后和睡前這兩個時間段是按摩胸部的黃金期，大家千萬不要錯過！產后胸部下垂怎么解決？在按摩前先涂抹國家批準豐胸美乳霜亦挺精品套裝會有事半功倍的效果，而且可以有效減少摩擦給肌膚帶來的損傷。堅持幾個月后即會出現明顯效果。

STEP1.取適量的亦挺精品套裝美乳霜涂抹到胸部，手指伸開，用手掌由左肩往前胸的方向慢慢推動，接著繞過右胸呈8字形方向往左胸移動。

STEP2.繞過左胸然后再朝著右肩的方向移動，接著從右肩開始重復動作。

STEP3.按摩前可以涂抹上精油或者豐胸按摩霜，手掌由胸前中央往肩部按摩。

STEP4.最后以手掌輕拍于胸部與前胸，直到美胸霜完全吸收。

按摩本身就有助于改善胸部彈性，再加上正規美胸產品亦挺精品套裝配合使用，那就更加有效了。通過補充營養加按摩吸收的方法可以快速提升乳房曲線，還可以讓你的乳房肌膚更加細致有彈性。談到豐胸產品相信很多姐妹都會連連擺手，因為使用產品花了錢不見效果，甚至還危害了健康的例子在網上隨處可見。那么如何才能找到真正安全有效的豐胸產品呢？

其實選擇豐胸產品最重要的是要看產品的資質。國家藥品監局對于豐胸產品等有特殊用途的化妝品都有一套嚴格的審批監管制度，只有通過了相關檢驗并在人體試驗安全的情況下才能核準銷售，所有合格的豐胸產品都應該有國家所批準的特殊用途化妝品批號。國家藥監局批文是保證豐胸效果和安全性的唯一標準?，F在我們以正規豐胸產品“亦挺精品套裝”為例，到藥監局網站上去查詢一下資質：

1、打開國家藥監局網站，點擊“化妝品”欄--點擊“國產化妝品”--點擊“化妝品”--點擊“國產特殊用途化妝品”

2、在“快速查詢”的輸入欄中輸入“亦挺”，再點擊“查詢”，這樣，所有的“亦挺精品套裝”(國妝特字G20160785)相關產品及其批文都可以見到羅列在列表中了。

昨天還高挺迷人的乳房，今天就變成了松弛下垂的一團肉肉，該如何去拯救它呢？寶媽們別擔心，只要你在日常生活中養成好習慣，閑暇時進行適當的鍛煉，結合正確的按摩手法和正規的美胸產品堅持幾個月你絕對能重獲Q彈性感美胸！