?

眼鏡坐歪了屬于鏡框變形的問題，不建議自己調整，應該將眼鏡送往眼鏡店讓專業人員進行調整。眼鏡框變形可能會造成光心移位，對焦不準等情況，會讓眼部感覺很不舒服，同時會影響眼部健康，這種情況一定不要忽視。

造成眼鏡框變形的原因有很多，可能是因為你平時沒有保管好，被重物壓迫，也可能是眼鏡佩戴的時間過長，或者是操作不當導致眼鏡架變歪，眼鏡架放置時出現高低不平的情況也會損壞眼鏡。

只要鏡框歪了，或者變形，都要將眼鏡送往眼鏡店進行調整，僅憑自己是沒有辦法復原的。眼鏡出現歪斜，會使鏡片的光學中心點不能與瞳孔對應，時間長了，會使眼睛疲勞，更嚴重的會使度數增加，因此，應該及時調整眼鏡框。

一般這種情況，可能需要重新更換框架，若不是很嚴重，專業人士會給你調整好。調整前應該先把鏡架上的每個螺絲擰緊，才能開始調整，否則不可能調整到位。對于近視眼者，不管是眼睛還是眼鏡，平時都要保護好，不戴眼鏡時，記得把眼鏡放置在眼鏡盒里，以免被壓碎。