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燕窩中是含有激素的，但是不含有對人體有害的激素。燕窩中含有6種激素，分別是睪丸激素（T）、雌二醇（E2）、黃體酮（P）、促黃體激素（LH）、促卵泡激素（FSH）和泌乳刺激素（PRL），這些激素是很微量的，對人體不會起到什么作用。

之前有謠言說小孩子不能食用燕窩，因為燕窩中含有激素，會讓孩子早熟。這種說法是完全錯誤的。小孩子不僅可以食用燕窩，還對兒童的生長有很大的好處。

燕窩中含有大量的蛋白質、纖維質、多種氨基酸和鈣、鐵等微量元素，可以補充人體多種營養物質，食用燕窩可以增強兒童的體質。

燕窩中含有大量的唾液酸，這種成分是母乳中的成分之一，可以促進兒童記憶力和智力的發育，經常食用燕窩，可以促進兒童的大腦發育，使得兒童的智力發展的更完全。

燕窩中含有大量的鈣質，可以為生長期的兒童提供豐富的鈣，經常食用燕窩，可以促進兒童的生長發育，幫助兒童個子長得更高。

燕窩雖然對兒童的生長發育有一定的好處，但是也不可以食用過多，以免造成負擔。