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雪梨小米粥有改善食欲，促進消化的功效。雪梨本身是一種爽口的食物，胃口不好的時候，可以喝一些雪梨小米粥，起到一個提升食欲的作用。小米雪梨粥的制作方法也十分簡單。

首先準備好雪梨、小米等，將準備好的梨洗干凈，然后去掉果核，將果肉切成大小合適的塊狀備用。

將小米清洗干凈，然后加入適量的清水，將準備好的冰糖也放入鍋中，開火用大火煮制，煮開之后將火調小。

火力調小之后，將切好的梨放入一起煮制，等到米軟糯之后，關火，將粥取出來裝碗。

如果家中有多余的百合，也可以在粥里面放一些，這樣口感更好。

小米雪梨粥不僅口感十分好，還可以起到一個促進消化的作用。梨粥中含有豐富的膳食纖維和水分，水分可以軟化大便，還可以改善大便干結的情況，膳食纖維可以起到一個促進腸道蠕動的作用，可以幫助食物快速消化和吸收。

雖然小米雪梨粥有很多的功效，但是這種食物也不適合過量吃，建議適量吃。