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瘦瘦包主要是由一些中草藥組成，通過一定的溫度把藥的作用滲透于皮下脂肪，能夠消除身體多余的脂肪，調節內分泌失調，從而達到減肥的效果，需要注意的是，在使用瘦瘦包期間，應該遵囑醫生的指導。

瘦瘦包是幫助身體瘦身的，至于效果如何要根據個人體質來判斷，一般來說，使用瘦瘦包期間，還需要按照食譜，平時注意飲用，最重要的是，要堅持使用。瘦瘦包只能減肥肉、減贅肉、減脂肪，對于肌肉是沒有辦法減掉的。

如果你是肌肉型的身材，使用瘦瘦包可能不管用，在使用之前，要先確定自己屬于什么體制，可以根據專業人士的執導和建議使用瘦瘦包。現在市面上有很多減肥產品，大部分都是通過飯量控制、排尿來減輕體重，對健康很不利，而瘦瘦包是根據脂肪積累的原理來溶解脂肪，減輕體重，沒有太大的危害性。

其實想要一個纖細的身材，最好的辦法就是通過運動的方式瘦身，這種方法是最健康的，當然還要控制飲食，不可吃太多油膩食品，平時吃些清淡的食物最好。