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如果室內比較干燥，加濕器可以開一個晚上，不會影響身體健康，相反，室內不是特別干燥時，則不能開一整晚，另外不宜將加濕器開得過大，適量就可以保持人體健康的濕度，一般在45%~70%就可以，如果房間里的濕氣比較重，并不建議一直開著加濕器。

冬季天氣比較干燥，房間里需要準備一個加濕器，這樣才能避免人體皮膚干燥起皮。如果處于夏天，家里的空調模式是制冷，則不需要將加濕器開一整晚，因為空調能增加空氣的濕度，只是效果不是很明顯，在開加濕器的同時，最好打開點窗戶，或者開小部分窗透進新鮮空氣。

加濕器主要是增加室內的濕度，讓室內的空氣變得濕潤，如果所處的環境比較干燥，例如冬天開暖氣，則需要開加濕器睡覺，因為暖氣比較溫暖，時間長了，室內的空氣會很干燥。空氣濕度低于40%就可以一直打開加濕器增加空氣濕度，但如果空氣濕度指數超過60%時，則不宜繼續開加濕器。

加濕器開冷霧比較好，能使呼氣更加順暢，并且具有節能效果。熱霧會增加受傷風險，還會讓室內的溫度提高，為細菌生長提供條件。