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芝麻鹽能制作成酥餅，或者做成麻片條，也能蘸著饅頭吃，再者吃涼面的時候，也能當做輔菜，涮羊肉時，放入點芝麻鹽口感會更不錯。芝麻鹽本身就是一道簡單而又有營養的小菜，其吃法是非常多的。

芝麻鹽是用芝麻制作而成，只要準備一些新鮮的芝麻，將芝麻曬干，倒入鍋里進行翻炒，再把翻炒好的芝麻盛出來備用，用搟面杖將芝麻壓碎，最后放入鹽接著碾壓即可完成。芝麻鹽含有許多營養元素，比如維生素E、維生素a、維生素B1、B2、蛋白質等。

大家吃饅頭的時候，如果來不及炒菜，可以蘸取點芝麻鹽食用，或者吃面條的時候，在面條里撒上點芝麻鹽。芝麻鹽的吃法有很多，你可以按照自己的口味進行食用。芝麻鹽含有大量的蛋白質成分，能夠降低身體膽固醇，但要注意避免攝入過度的芝麻鹽，對健康不利。

吃芝麻鹽有利于頭發生長，預防脫發，還能讓頭發變得烏黑。芝麻中還含有抗氧化元素，能達到美容養顏的效果，平時可以吃些芝麻來滋補身體，但要少吃芝麻鹽，畢竟芝麻鹽中含有較多的鹽分。