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辣條的熱量挺高的，不建議經常吃辣條，會使人發胖，如果實在想吃的，可以少吃一點，但不能吃太多，否則不僅會發胖，還會影響身體健康。

辣條的價格很低，有5毛錢一包的，有1塊錢一包的，很多人都認為辣條是素食，熱量不會太高，但實際上，辣條會很多防腐劑、添加劑、食鹽、味精等，熱量還是比較高的，吃多了會發胖。如果你吃一小袋的辣條，相當于一碗米飯的熱量，對于飯量比較小的人來說，可能吃不了一碗米飯，可一袋辣條卻很輕松吃下去了。

辣條在制作的過程中，添加了許多辣油、花椒等，經常吃辣條的人都知道，一小袋的辣條袋子中都有滿滿一層油，這些油的熱量是比較高的，而辣條就是泡在這樣的油里面的，熱量怎么可能會低呢？

在減肥期間，不建議吃辣條，最好戒掉吃辣條的習慣，辣條畢竟是不健康的食物，如果想減肥的話，你可以購買一些新鮮的水果，可以幫助我們將身體內的毒素及時的排出體外，并且還能給我們的身體補充許多維生素。