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A4腰大概相當(dāng)于一尺八的腰。A4腰的腰圍大概是60cm，所以是相當(dāng)于一尺八的腰，這個(gè)腰圍屬于很細(xì)了，可以算是小蠻腰。

A4紙是由國際標(biāo)準(zhǔn)化組織的ISO 216定義的，規(guī)格為21*29.7cm（210mm×297mm）。 所以，A4腰的寬度小于21cm，可以把腰作為圓柱計(jì)算，直徑=21厘米的情況下，周長=3.14X21=65.94厘米。所以，A4腰的腰圍大概是60厘米，大約是一尺八的腰。

現(xiàn)在很多女孩為了A4腰，救跟風(fēng)減肥。明明不是很胖，但依然對(duì)自己要求嚴(yán)格。正常來說，女性體內(nèi)的脂肪需要占到體重的17%才能保證正常和規(guī)律的月經(jīng)，但過度節(jié)食限制能量攝入的減肥方法，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪含量驟減，影響女性荷爾蒙分泌?？赡苁古陨碇芷谖蓙y，更易導(dǎo)致閉經(jīng)。

另外，雌激素長期缺乏會(huì)帶來諸如內(nèi)外生殖器官和乳房的萎縮，以及骨質(zhì)疏松等狀況。盲目減肥會(huì)對(duì)肝腎造成極大的影響，使胃腸系統(tǒng)發(fā)生紊亂，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)急性腎衰竭，危及生命。

減肥不能盲目，很多人急于求成，嘗試“捷徑”減肥方法，這是非常不科學(xué)的，少吃多動(dòng)，制定科學(xué)飲食計(jì)劃。每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)五六次，每次最少40分鐘，如慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜伽。