大多數男士都認為男人的皮膚天生比女人來得厚，其實這是沒有任何科學依據的，男士肌膚對于外界環境同樣會出現長斑和長痘等問題，在過渡季更是敏感脆弱。

　　你屬于敏感肌膚嗎

　　1、皮膚表皮層較薄，能看到紅血絲即皮下毛細血管;

　　2、皮膚偏白，缺少適當的黑色素保護，難以抵抗紫外線的攻擊;

　　3、角質層較薄，皮膚保水能力差，極易感覺干燥或因過分干燥而油脂分泌過多;

　　4、感受力強、抵抗力弱，容易受到外界刺激并產生明顯反應。

　　如果上述癥狀中，你占其中二項，就可以被歸為敏感性膚質了!

　　改善敏感肌第一步：找到敏感元兇

　　對于先天皮膚較薄的朋友，只要使用比乳霜更清淡，卻仍具足夠滋潤力的護膚霜，就可避免敏感現象。然而后天發炎變薄的人就不是這樣，某些保養品的成分、稍強的清潔成分與早晚溫差變化，都可能是誘發因子。所以此時建議配戴口罩，換用較為溫和的潔面品，甚至完全停用。然而“保養品成分”的確認與避免，卻是整個過程中最困難的。簡單地說：如果您對自己慣用的護膚霜“未必真有把握”，請暫時停用，改用超市購買的食用級不飽和植物油，例如橄欖油等。

　　改善敏感肌第二步：減少過度清潔

　　1、不使用清潔力很強的洗面奶，如針對油性肌膚的洗面奶。

　　2、一天洗臉不超過2次。

　　3、洗臉的溫度不能太高也不能太冷，溫溫的就好。

　　4、少使用清潔面膜，每月用1~2次即可。

　　5、不用面部去角質類產品，待肌膚回復正常再考慮使用。

　　6、不使用帶酒精或用起來滑滑的爽膚水(滑是因為加入了過多的界面活性劑)。

　　改善敏感肌第三步：少吃冷飲和刺激性食物

　　食冷飲傷肺，肺開竅于鼻，肺主皮毛。因此過食冷飲，容易患過敏性鼻炎或得皮膚病，如濕疹、皮膚瘙癢等。還有干燥的季節對于飲食的選擇也是至關重要，辛辣的食物會刺激的肌膚，長痘上火也會導致肌膚表層缺水干燥，俗話說病從口入，敏感肌膚也是要相當注意的。

　　如何應對秋季帶來的肌膚問題，相信看了以上內容，你已經有了一套解決方案，那么接下來要做的，就是改變護膚方式，讓你的肌膚在金秋也能煥發活力。