常說身體是革命的本錢，那么蘋果IOS8中有哪些健康應(yīng)用可以幫助人們健身呢?健康是蘋果IOS8新增的一個APP。那么最佳IOS健康應(yīng)用有哪些呢?

最佳蘋果IOS健康應(yīng)用推薦

　　隨著iOS 8的到來，健康突然成為了蘋果的一大側(cè)重點。為此，他們專門制作了一款健康應(yīng)用。蘋果的健康應(yīng)用可以跟蹤每個人的生物特征數(shù)據(jù)，并通過iPhone內(nèi)置的協(xié)處理器記錄用戶行進的步數(shù)。更棒的是，這些健身數(shù)據(jù)從許多第三方健康應(yīng)用當中進行收集，或是與之進行分享，從而省去了切換應(yīng)用的麻煩。

　　iPhone健康應(yīng)用：如何使用

　　健康是iOS 8當中新增的內(nèi)置應(yīng)用之一。開發(fā)者可以將健身和健康數(shù)據(jù)從自己的應(yīng)用、健身追蹤器、智能手表分享至健康應(yīng)用。它還可記錄你的年齡、體重、餐食、行進步數(shù)等數(shù)據(jù)，并將其整合到你的私人健康記錄當中。

iPhone健康應(yīng)用

　　在健康應(yīng)用當中，你可以按照時間段來查看圖表化的信息。用戶還可以建立一個醫(yī)療ID，讓醫(yī)生可以快速查看到自己的病例。更為重要的是，健康應(yīng)用還可作為顯示所有第三方應(yīng)用數(shù)據(jù)的中樞。在經(jīng)歷了一個并不順利的開端之后，越來越多的應(yīng)用開始具備對于健康應(yīng)用的支持。因此，用戶現(xiàn)在所面臨的問題是如何找出它們當中最為優(yōu)秀的。

　　1.RunKeeper

　　早在蘋果推出健康應(yīng)用之前，RunKeeper就已經(jīng)是一款優(yōu)秀的健身應(yīng)用了?，F(xiàn)在，它又加入了和官方健康應(yīng)用的支持。RunKeeper可利用手機的GPS來記錄時間、速度、卡路里消耗和跑步速度，并通過語音來進行距離、時間和速度提示。鍛煉完之后，用戶可以通過圖表來查看應(yīng)用所收集的數(shù)據(jù)，以及跑步的路線。

RunKeeper

　　兼容性：需要iOS 6.0或更高版本。與iPhone、iPad、iPod touch兼容。

　　2.7 Minute Workout

　　當然，鍛煉可不光只有跑步一種形式。對于喜歡做健美操的用戶，7 Minute Workout是一款不錯的輔助應(yīng)用。它提供了多種動作的全套訓(xùn)練，甚至還會通過指導(dǎo)視頻來確保你的姿勢是正確的。

7 Minute Workout

　　7 Minute Workout包含三種預(yù)設(shè)的模式，來確保用戶鍛煉到了全身的肌肉。如果你想要專門鍛煉某個部位的肌肉，應(yīng)用也提供了自定義模式。鍛煉完成之后，你就可以將7 Minute Workout所收集的數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)移到官方健康應(yīng)用當中了。

　　兼容性：需要iOS 7.0或更高版本。與iPhone、iPad、iPod touch兼容。

　　3.MotionX 24/7

　　除了鍛煉之外，睡眠也是保持身體健康的重要環(huán)節(jié)。在眾多的睡眠追蹤應(yīng)用當中，MotionX 24/7是個不錯的選擇。

MotionX 24/7

　　想要使用MotionX 24/7來監(jiān)控睡眠，你只需要將其放在枕頭邊上，或是使用臂帶在睡覺時佩戴著手機。通過利用iPhone的加速度計，應(yīng)用就能檢測到睡覺時翻身的動作。與此同時，設(shè)備的麥克風(fēng)還會錄下呼吸和打呼的聲音。綜合所有這些數(shù)據(jù)，你就可以了解到自己最適合的睡眠時間，以及何時醒來感覺最清醒。

　　除了睡眠追蹤之外，MotionX 24/7還擁有記步功能。你還可以把手指放在后置攝像頭和閃光燈處，來檢查自己的心率。

　　兼容性：需要iOS 7.0或更高版本。與iPhone、iPad、iPod touch兼容。

　　4.UP

　　Up雖然是Jawbone為自家Up24健身追蹤器所設(shè)計的應(yīng)用程序，但你只需iPhone 6，6 Plus或5s便可使用它。

UP

　　多虧了新的健康應(yīng)用以及M7/M8協(xié)處理器的記步功能，你可以使用Up來追蹤步數(shù)、睡眠和食物攝入。Up的界面非常美觀，超越了大多數(shù)同類型應(yīng)用，所有的數(shù)據(jù)都會以明亮的色彩和清晰的線條顯示。

　　兼容性：需要iOS 7.0或更高版本。與iPhone 6、iPhone 6 Plus、iPhone 5s兼容。

　　5.Sick Weather

　　保持良好的體形并不是保持健康的全部，你還需要避免生病。Sick Weather將自己稱作是疾病的多普勒雷達，它可向用戶提供所在城市實時的疾病地圖。此外，應(yīng)用還會參照社交網(wǎng)絡(luò)當中用戶對于天氣的感受，并在本地地圖上添加標記。

Sick Weather

　　Sick Weather可追蹤許多流行傳染病，包括流感，諾如病毒，紅眼病和百日咳。從理論上講，只要了解患病者所在的位置，你就能夠避免自己被傳染。用戶還能開啟一個提醒功能，來在意外進入危險區(qū)域時發(fā)出提醒。

　　在本文所介紹的應(yīng)用當中，Sick Weather是唯一一個不能和蘋果健康應(yīng)用進行數(shù)據(jù)同步的，但它依然是一款值得推薦的應(yīng)用。需要注意的是，由于會使用iPhone的GPS功能，該應(yīng)用的耗電量非常大。

　　兼容性：需要iOS 7.0或更高版本。與iPhone、iPad、iPod touch兼容。

　　6.Carrot Fit

　　私人教練有時候會非常恐怖，而健身應(yīng)用又太過溫和，讓人太容易偷懶。Carrot Fit處于這兩種極端之間，它會通過滑稽的語言來鞭策你進行鍛煉。

Carrot Fit

　　Carrot Fit也會向用戶提供鍛煉指導(dǎo)，但并非是以視頻的形式，而是通過動畫。相比其他那些呆板的同類型應(yīng)用，Carrot Fit無論是畫面還是提示語都更加有趣，還會結(jié)合一些時下的流行元素。

　　和Jawbone的Up應(yīng)用一樣，Carrot Fit也能夠利用M7/M8協(xié)處理器，以實現(xiàn)記步的功能。

　　兼容性：需要iOS 8.0或更高版本。與iPhone、iPad、iPod touch兼容。

　　7.WebMD

　　WebMD和本文介紹的其他應(yīng)用都稍有不同，它更加注重于總體健康的追蹤，而不僅僅是鍛煉。在這方面，應(yīng)用會和蘋果健康應(yīng)用及硬件廠商的追蹤器進行合作，為用戶制定專屬的健康目標。

WebMD

　　在應(yīng)用當中，你將會花費大量的時間來養(yǎng)成和保持健康習(xí)慣，比如在看電視前做10次跳躍運動，5次深蹲和5次俯臥撐。而你的終極目標是減重、健康飲食、維持充足睡眠，以及過上更健康的生活。

　　WebMD還有其他兩個部分，其中“健康工具”可提供疾病的醫(yī)學(xué)解釋，以及本地診所和醫(yī)院列表;而“健康生活”可以被看作是一本日常生活雜事，當中提供了鍛煉、美容、飲食的小貼士。

　　兼容性：需要iOS 7.0或更高版本。與iPhone、iPad、iPod touch兼容。

　　當你看到蘋果IOS8中這些健康應(yīng)用，你是不是覺得沒有健康營養(yǎng)師，自己也能夠輕松做到健康。