螢火蟲(chóng)睡眠為小伙伴提供更多的睡眠服務(wù)，可以設(shè)置定時(shí)鬧鐘，同時(shí)軟件也收納了幾十種自然之音，如鳥(niǎo)叫、海浪、雨聲等，幫助用戶睡眠安神，給你提供催眠曲，還可以檢測(cè)用戶睡眠質(zhì)量，能夠幫助用戶們快速的進(jìn)入睡眠，讓你每天都擁有好睡眠。
螢火蟲(chóng)睡眠您的貼心睡眠伴侶。
螢火蟲(chóng)睡眠是一款幫您改善睡眠的軟件，它會(huì)陪伴您度過(guò)夜晚美好的睡眠時(shí)間，培養(yǎng)您的良好睡眠習(xí)慣。
可以幫助用戶緩解疲勞、緊張、焦慮、高壓、等多種影響睡眠的不好狀態(tài)，具有非常好效果。
而且還能感知并記錄下您的睡眠過(guò)程，為您呈現(xiàn)可視化的睡眠報(bào)告，幫您更了解您的睡眠。
睡前，螢火蟲(chóng)睡眠將幫助您調(diào)整呼吸并使用舒緩的音樂(lè)哄您入睡。
當(dāng)您入睡時(shí)，將記錄您的睡眠過(guò)程，包括深度睡眠，輕度睡眠和清醒狀態(tài)。
第二天早上，您在最輕的睡眠中會(huì)被喚醒，讓您了解自己的睡眠。
【科學(xué)睡眠】
螢火蟲(chóng)睡眠識(shí)別算法經(jīng)過(guò)大量的專業(yè)睡眠實(shí)驗(yàn)室測(cè)試比對(duì)，并且與專業(yè)的心電、腦電睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備進(jìn)行深度睡眠、淺睡眠數(shù)據(jù)對(duì)比。
【優(yōu)質(zhì)白噪音】
螢火蟲(chóng)睡眠托專業(yè)錄音團(tuán)隊(duì)認(rèn)真采集了鳥(niǎo)叫、蟬噪、海浪、雨聲、森林、火車、巨輪等幾十種自然之音，配合專業(yè)音樂(lè)錄制，幫助您減壓放松、安神助眠解乏；
【呼吸調(diào)節(jié)】
螢火蟲(chóng)睡眠還提供科學(xué)有效的冥想呼吸調(diào)節(jié)課程，用戶可以根據(jù)課程內(nèi)容一起練習(xí)，改善睡眠質(zhì)量。
基于呼吸空間的減壓技術(shù)，混合三分鐘呼吸空間+意象想象+情景想象的呼吸練習(xí)。可以迅速平復(fù)情緒，緩解焦慮，給您非常好的睡眠狀態(tài)！
智能鬧鐘，在最淺睡眠的時(shí)候喚醒你；
音樂(lè)播放，在舒緩的音樂(lè)中入睡；
睡眠報(bào)告評(píng)分，為你呈現(xiàn)可視化的睡眠報(bào)告；
睡眠報(bào)告分享，把你的夢(mèng)境圖分享給好友。
1、怎么幫助我改善睡眠?
- 當(dāng)你睡覺(jué)的時(shí)候，會(huì)記錄下你的睡眠過(guò)程，包括深睡眠、淺睡眠和清醒狀態(tài)。
- 第二天早上，會(huì)在你最淺睡的時(shí)候把你喚醒，讓你了解自己的睡眠情況。
2、晚上睡不著?
- 來(lái)自大自然的聲音和優(yōu)美的鋼琴旋律，阻隔了噪音，幫助你快速入睡，擺脫失眠困擾。
- 當(dāng)你入睡后，螢火蟲(chóng)睡眠會(huì)定時(shí)關(guān)閉音樂(lè)。
3、怎么檢測(cè)我睡眠的?
- 螢火蟲(chóng)睡眠會(huì)檢測(cè)你睡眠時(shí)的動(dòng)作和聲音，根據(jù)動(dòng)作幅度和聲音大小來(lái)判斷睡眠狀態(tài)。
- 只需要手機(jī)本身的傳感器，無(wú)需手環(huán)等額外的硬件設(shè)備。
- 檢測(cè)過(guò)程中請(qǐng)把手機(jī)放在枕頭邊，不能放在床頭柜等硬物上。
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